Estudio muestra que el contacto con la naturaleza en las ciudades reduce la soledad | Soledad

Un equipo de científicos dijo que el contacto con la naturaleza en las ciudades reduce significativamente la soledad.

Las investigaciones muestran que la soledad es un importante problema de salud pública y puede aumentar el riesgo de muerte de una persona en un 45%, más que la contaminación del aire, la obesidad o el alcoholismo.

Este estudio es el primero de su tipo en evaluar cómo el medio ambiente afecta la soledad. Usó datos en tiempo real, recopilados a través de una aplicación de teléfono inteligente, en lugar de depender de la memoria de las personas sobre cómo se sienten.

La investigación encontró que sentirse abrumado aumentaba la soledad en un promedio del 39%. Pero cuando la gente podía ver árboles, el cielo o escuchar pájaros, la sensación de soledad disminuyó en un 28%. Los sentimientos de integración social también redujeron la soledad en un 21%, y cuando estos sentimientos coincidieron con el contacto con la naturaleza, el efecto beneficioso aumentó en otro 18%.

Los hallazgos apuntaron a intervenciones para reducir la soledad, y los investigadores dijeron: «Se deben implementar medidas específicas que aumenten la inclusión social y la conexión con la naturaleza, especialmente en ciudades densamente pobladas».

tiempo pasado en Se sabe que la naturaleza promueve el bienestar, con Estimación de paseos por el bosque Para ahorrar al Reino Unido al menos £ 185 millones al año en costos de salud mental, por ejemplo. Los investigadores dijeron que los entornos naturales en las ciudades pueden reducir la soledad al mejorar los sentimientos de apego a un lugar o al brindar más oportunidades para socializar.

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El estudio desafía la visión tradicional de las ciudades como lugares que siempre son dañinos para la salud mental y la soledad, según la profesora Andrea Micheli, parte del equipo de investigación y experta en intervención temprana en salud mental en King’s College London en el Reino Unido. «Puede haber aspectos como los rasgos naturales y la inclusión social que realmente pueden reducir la soledad», agregó.

Michael Smith, Ann Artista que trabaja en arquitectura social y paisajes urbanos y fue parte del equipo de estudio, dijo: “Para personas como nosotros que trabajamos en espacios públicos, validar el conocimiento anecdótico que obtenemos sobre el terreno a través de datos es increíblemente valioso para comunicar el valor de estos espacios. la salud pública es una cosa. Una ”.

búsqueda, Publicado en el Journal of Scientific Scientific Reports, datos recopilados de ciudadanos urbanos alrededor del mundo utilizando Aplicación de investigación de Urban Mind.. Se pidió a los sujetos al azar tres veces al día durante dos semanas, durante sus horas de vigilia, que respondieran preguntas sencillas sobre la soledad, el hacinamiento, la inclusión social y la conexión con la naturaleza.

Más de 750 personas enviaron 16.600 de estas revisiones, que incluían las preguntas “¿Se siente bienvenido entre [the people around you]? y «¿Puedes ver los árboles ahora?»

Los participantes se seleccionaron por sí mismos y, por lo tanto, no proporcionaron una muestra representativa de la población en general. Pero cuando los investigadores tomaron en cuenta la edad, la raza, la educación y la ocupación, los beneficios de conectarse con la naturaleza y los sentimientos de inclusión social en la soledad siguieron siendo estadísticamente significativos.

Christopher Gidlow, profesor de Investigación en Salud Aplicada de la Universidad de Staffordshire en el Reino Unido, que no participó en la investigación, dijo: «Se sabe desde hace mucho tiempo que el acceso a los entornos naturales puede mejorar las interacciones sociales y los vínculos. evidencia sobre nuestra convergencia de entornos naturales y beneficios potenciales para el bienestar social.

«No se midió la familiaridad con los entornos, pero probablemente influya porque las personas tienden a visitar los mismos entornos naturales. Esta familiaridad se ha asociado con sentir una mayor conexión con el lugar, con posibles beneficios para la salud mental».

Joanna Gibbons, A arquitecto paisajista Y como parte del equipo de investigación, dijo: «Las ciudades son probablemente el único hábitat que está creciendo a un ritmo elevado. Por lo tanto, debemos crear hábitats urbanos donde las personas puedan prosperar. La naturaleza es un componente fundamental de eso, porque creo profundamente en nuestra almas, hay conexiones realmente profundas con las fuerzas naturales «.

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