Las personas en forma tienen menos probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer que las personas que están menos en forma físicamente, según un estudio preliminar publicado hoy, 27 de febrero de 2022, que se presentará en la 74.a Reunión Anual de la Academia Estadounidense de Neurología que se realizará de manera presencial. en Seattle del 2 al 7 de abril de 2022 y aproximadamente del 24 al 26 de abril de 2022.
«Uno de los hallazgos emocionantes de este estudio es que a medida que mejoraba el estado físico de las personas, disminuía el riesgo de enfermedad de Alzheimer; no era una sugerencia de todo o nada», dijo el autor del estudio, Edward Zamerini, del Centro Médico Washington, en Washington. D.C., y miembro de la Academia Estadounidense de Neurología. «Para que las personas puedan trabajar en hacer cambios y mejoras adicionales en su estado físico y, con suerte, eso se asociará con una reducción asociada en el riesgo de enfermedad de Alzheimer años después».
El estudio incluyó a 649,605 veteranos militares en la base de datos de la Administración de Salud de Veteranos con una edad promedio de 61 años que fueron seguidos durante un promedio de nueve años. No tenían la enfermedad de Alzheimer al comienzo del estudio.
Los investigadores determinaron la aptitud cardiorrespiratoria de los participantes. La aptitud cardiorrespiratoria es una medida de qué tan bien su cuerpo transfiere oxígeno a sus músculos y qué tan bien sus músculos absorben oxígeno durante el ejercicio.
Los participantes se dividieron en cinco grupos, de menos aptos a más aptos. Los niveles de condición física se determinaron por el desempeño de los participantes en la prueba de la cinta rodante. Esta prueba mide la capacidad de ejercicio, que es la mayor cantidad de esfuerzo físico que una persona puede soportar. Para las personas de mediana edad y mayores, el nivel más alto de condición física se puede lograr caminando a paso ligero la mayoría de los días de la semana, durante 2,5 horas o más por semana.
El grupo con el nivel más bajo de condición física desarrolló la enfermedad de Alzheimer a una tasa de 9,5 casos por 1000 personas-año, en comparación con 6,4 casos por 1000 personas-año para el grupo más apto. Los años de una persona tienen en cuenta el número de personas que estudian, así como la cantidad de tiempo dedicado a estudiar. La tasa de casos disminuyó con el aumento del nivel de condición física, con un promedio de 8,5 para el segundo grupo menos apto, 7,4 para el grupo medio y 7,2 para el segundo grupo más apto.
Cuando los investigadores ajustaron otros factores que podrían influir en el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, encontraron que las personas en el grupo más en forma tenían un 33 % menos de probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer que las del grupo menos en forma. El segundo grupo más apto tenía un 26 % menos de probabilidades de enfermarse, el grupo medio tenía un 20 % menos de probabilidades y el segundo grupo menos apto tenía un 13 % menos de probabilidades de enfermarse que el grupo menos apto.
«La idea de que se puede reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer simplemente aumentando la actividad es muy prometedora, sobre todo porque no hay suficientes tratamientos para prevenir o detener el avance de la enfermedad», dijo Zamrini. «Esperamos desarrollar una escala simple que se pueda personalizar individualmente para que las personas puedan ver los beneficios que incluso las mejoras incrementales en el estado físico pueden brindar».
Una limitación del estudio fue que los participantes eran predominantemente hombres blancos, por lo que es posible que los resultados no se puedan generalizar a otras poblaciones.
El estudio fue apoyado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, los Institutos Nacionales de Salud, el Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU., el Centro Médico de Washington DC y la Universidad George Washington.
Fuente de la historia:
Materiales Introducción de Academia Americana de Neurología. Nota: El contenido puede modificarse según el estilo y la extensión.
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