Investigadores con sede en D.C., del VA Washington Medical Center y la Universidad George Washington, evaluaron y rastrearon a 649,605 veteranos (edad promedio de 61 años) durante casi una década. Según su estado físico cardiorrespiratorio, los participantes se dividieron en cinco categorías, desde el nivel de estado físico más bajo hasta el más alto.
Los investigadores encontraron que a medida que mejoraba la condición física, disminuían las probabilidades de que las personas desarrollaran la enfermedad. En comparación con el grupo menos apto, las personas más aptas tenían un 13 % menos de riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. El grupo medio tenía un 20 por ciento menos de probabilidades de tener la enfermedad; El siguiente grupo más alto tenía un 26 por ciento menos de probabilidades; Con las probabilidades de un 33 por ciento menos de riesgo para aquellos en el grupo más favorable.
enfermedad de alzheimer Es el tipo más común de demencia. Es un trastorno cerebral progresivo que, con el tiempo, destruye la memoria y las habilidades de pensamiento e interfiere con la capacidad de realizar las tareas diarias. Alrededor de 6 millones de estadounidenses mayores de 65 años tienen la enfermedad de Alzheimer. No existen métodos probados para tratar la enfermedad.
Los investigadores dicen, sin embargo, que aumentar la actividad física es una forma prometedora de reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Muchos estudios han encontrado que La actividad física regular puede beneficiar al cerebroLa Asociación de Alzheimer lo llama una de las mejores cosas que las personas pueden hacer para reducir sus posibilidades de desarrollar demencia.
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