Si está pensando en viajar al extranjero este año, es posible que desee echar un vistazo a este estudio primero, especialmente si tiene hijos.
El Informe Mundial del Estado Mental es el estudio más grande de su tipo y rastrea los mejores y peores niveles de salud mental en 34 países del mundo, incluidos cinco países europeos donde se habla inglés, francés o español.
Entonces, si quieres comenzar una nueva vida, ¿cuál es el mejor país para mudarte?
Al analizar cinco áreas diferentes de la salud mental, incluido el estado de ánimo y las expectativas, el yo social (cómo nos comunicamos con nosotros mismos y con los demás) y el liderazgo y la motivación, los investigadores descubrieron algunos hallazgos reveladores.
¿Cómo funciona el informe?
Compilado por la organización de investigación sin fines de lucro Sapiens Lab, el estudio recopiló datos de 223,000 encuestados, de una variedad de países del mundo.
Los investigadores pidieron a cada participante que completara un cuestionario anónimo de 15 minutos y describiera su bienestar en función de una escala móvil de 200 puntos, desde triste hasta próspero.
Luego se compararon los resultados de cada país para rastrear cómo varía el bienestar mental en todo el mundo.
Si bien muchas partes del mundo no fueron encuestadas, el informe incluye países de América Latina, Medio Oriente, África, Europa continental y el «núcleo» del Océano Inglés (EE. UU., Canadá, Reino Unido, Australia y Nueva Zelanda).
¿Qué descubrieron los investigadores?
Como era de esperar, uno de los principales hallazgos fue que la salud mental mundial disminuyó durante la pandemia. Después de una disminución del 8 por ciento en 2020, la salud mental continuó deteriorándose en 2021, pero a un ritmo más lento del 3 por ciento.
Hubo una fuerte asociación entre el rigor de las medidas de COVID-19 en ciertos países y el deterioro de la salud mental, particularmente en el grupo de edad de 18 a 34 años.
¿Vives en un país de habla inglesa? Es probable que su salud mental empeore.
Uno de los hallazgos más interesantes es que el bienestar mental era generalmente peor en los países de habla inglesa. Mientras que otros países de América Latina y Europa tienen algunos de los niveles más altos de bienestar mental.
Sorprendentemente, los países con un PIB per cápita más alto en realidad tenían peor salud mental que aquellos con un PIB más bajo. Esto demuestra que aunque se nos diga que el crecimiento económico es algo bueno, vivir en sociedades que siempre se esfuerzan por crecer puede no ser bueno para nuestro bienestar mental.
Los países que tenían un mayor enfoque en la individualidad y los indicadores de desempeño también tenían más personas que reportaron una salud mental negativa.
De los 34 países que participaron en el estudio, el Reino Unido obtuvo la puntuación combinada más baja en salud mental, en relación con Sudáfrica.
Los encuestados de ambos países tenían puntajes promedio de salud mental del 46 por ciento, mientras que el porcentaje de personas que se describían a sí mismas como deprimidas o con dificultades era preocupante, del 36 por ciento.
Estados Unidos, Canadá, Australia, Nueva Zelanda e Irlanda también se ubicaron entre los 10 últimos en salud mental en general.
¿Qué países reportan los niveles más altos de bienestar?
Los países de habla hispana y América Latina obtuvieron los mejores resultados en general, con seis países de habla hispana entre los diez primeros. De los cinco países europeos que aparecieron en el torneo, tres se ubicaron entre los diez primeros, España ocupó el segundo lugar, Suiza ocupó el quinto lugar y Bélgica ocupó el octavo lugar.
Es probable que la desigualdad sea un factor importante aquí, ya que según el Índice Gini, la desigualdad ha aumentado en muchos países occidentales pero ha disminuido en América Latina.
Venezuela ocupó el primer lugar en general, con un impresionante promedio de 92 por ciento en la escala de salud mental. Mientras que los países de África Central y Occidental también tuvieron un buen desempeño, con la República Democrática del Congo, Nigeria, Camerún y Côte d’Ivoire ocupando los 20 primeros.
¿Cómo es la situación de los jóvenes?
Uno de los hallazgos más impactantes del informe fue que el bienestar mental de los jóvenes en todo el mundo continúa deteriorándose, y todos los países encuestados muestran una disminución.
Los investigadores especulan que esto puede ser el resultado de crecer en un «mundo injusto dominado por Internet».
Por el contrario, en todo el mundo, las generaciones mayores tienen puntajes de salud mental significativamente más altos, con un pico de felicidad en los países anglófonos centrales a los 70 años. Mientras que las personas de 18 a 24 años en los mismos países tenían la peor salud mental entre todos los países encuestados, mostrando una diferencia de edad real, fue similar en todos los países europeos también encuestados.
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